Makanan diet harus mengandung gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan air. Namun, buat kamu yang ingin cepat kurus, sebaiknya perbanyak pada porsi serat karena serat dapat menekan rasa lapar, melancarkan pencernaan dan meluruhkan…

Hidup sehat itu bisa dianggap investasi jangka panjang yang wajib diterapkan sebagai gaya hidup sehari-hari bagi siapapun itu. Khususnya untuk anak kost yang hidupnya jauh dari orang tua dan mengurus ini itu serba sendiri. Kadang ada saja alasan bagi…

Madu menjadi salah satu bahan alami yang paling banyak manfaatnya buat kita. Nggak cuma punya efek bagus untuk kesehatan, tetapi juga kecantikan. Kira-kira apa aja sih khasiat madu dan bagaimana cara pakainya? Berikut iSTYLE rangkum khusus untuk kamu.…

Bagi sebagian orang, menulis resolusi tahun baru adalah sesuatu yang so last year. Terkadang resolusi dianggap tidak punya efek apa-apa buat ke depannya dan cuma rame di awal tahun. Wah, padahal anggapan itu salah banget. Menurut iSTYLE, menulis resolusi…

Banyak orang menjadikan weekend sebagai waktunya untuk santai. Nggak bisa disalahkan memang. Padatnya aktivitas saat hari kerja membuat weekend tepat banget untuk pelampiasan. Namun, tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan weekend kita yang ternyata punya…