Simak Diet 100 Hari Choa Eks AOA Bikin Netizen Syok

Menjadi idola Kpop memang memiliki banyak tuntunan untuk memiliki tubuh langsing. Diet menjadi salah satu cara yang digunakan oleh artis Kpop begitu pula aktor dan aktrisnya. Selain itu juga, banyak artis Kpop yang sering membagikan tips diet sehat mereka kepada penggemarnya.

Ngomong-ngomong soal diet, Teman iStyle tau gak kalau Choa mantan anggota AOA melakukan tantangan 100 hari diet di kanal Youtube pribadinya? Teman iStyle pasti penasaran kan? Yuk, simak artikel ini bareng-bareng!

Sumber foto: Instagram (queenchoa_)

Baca juga:

Punya Body Goals, Berikut Deretan Kpop Idol yang Hobi Pilates

Diet 100 Hari Choa Bertujuan untuk Menghilangkan 5% Lemak Tubuhnya

Melalui kanal Youtube pribadinya, Choa eks AOA menunjukkan hasil tantangan diet 100 hari untuk menghilangkan 5% lemak tubuhnya. Dalam video-log pribadinya tersebut, Choa melakukan pengukuran berat badannya yang awalnya 48,5kg dengan komposisi lemak tubuh 25% saat itu. 

Hasil diet 100 hari yang dilakukan mantan idola Kpop tersebut menunjukan perubahan berat badannya menjadi 44,4kg dengan komposisi lemak tubuh 19,9%, keren banget gak sih Teman iStyle? Choa juga berbagi pengalaman diet 100 hari kalau dia melakukan olahraga apapun yang dia sanggupi.

Dalam video-lognya, Choa kemudian mengambil foto untuk body profile yang sedang tren di Korea saat itu. Tren Body Profile adalah tren di mana seseorang mengambil foto studio berkualitas untuk mengabadikan tubuh mereka yang diperoleh dengan susah payah dengan tujuan untuk kebugaran tubuh pribadi.

Sumber foto: Youtube (초아 CHOA)

Baca juga:

Punya Kulit Paling Mulus, Intip Skincare Routine I.N Stray Kids

Sempat Insecure, Choa Mendapatkan Pujian dari Fans

Setelah melakukan sesi body profile, Choa mengunggah jerih payah dari tantangan diet 100 hari yang dijalaninya ke Instagram pribadinya. Banyak fans dibuat takjub dengan penampilan baru Choa yang lebih sehat dengan menonjolkan tubuh kencangnya.

Namun, dalam perjalanan untuk mendapatkan tubuh ideal tersebut, Choa mengungkapkan perasaan insecurenya. Meskipun Choa kehilangan lemak tubuhnya, hal tersebut tidak membuatnya menambah cantik.

Hal tersebut dia bagikan di episode On & Off tvN saat itu, Choa mengungkapkan perasaanya mengenai rasa kurang percaya dirinya saat berada di band. Choa juga menjelaskan juga pada tiga tahun pertama setelah AOA debut, berat badannya hanya 30 kg. 

Mendengar kejujurannya, banyak ELVIS yang memberikan pujian bahwa Choa tetap cantik. Choa juga mengatakan bahwa dia tidak bisa lagi melakukan diet seperti dahulu masih di AOA, banyak tantangan dan gaya hidupnya berubah setelah berhenti menjadi idol.

Baca juga:

Mau Punya Kulit Sebening Kristal Seperti Bae Suzy? Intip Ritual Skincarenya Di Sini!

Menjadi idola Kpop memang selalu dikaitkan dengan penampilan ‘ideal,’ Teman iStyle juga selalu ingat ya, untuk melakukan diet diperlukan saran ahli dibidangnya. Untuk memiliki penampilan menarik, percaya diri juga perlu lho. Jadi, Teman iStyle jangan lupa juga ya untuk mengapresiasi proses kalian masing-masing. 

Nah, Teman iStyle tau gak kalau di iStyle sedang berlangsung Daebak Payday Sale untuk semua brand dan produk kategori apapun. Siapa tau aja, ada produk olahraga, kesehatan, kecantikan dan lifestyle yang kalian tunggu nih. 

Yuk, serbu promo Daebak Payday Sale hanya di iStyle sekarang juga!