Punya perut rata bisa dibilang adalah impian semua orang, baik pria maupun wanita. Selain workout, kalian juga bisa lho sulap perut bunci jadi rata dengan mengonsumsi jus pembakar lemak. Cara ini dianggap paling alami dan sehat sebab dengan minum jus…

Makanan diet harus mengandung gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan air. Namun, buat kamu yang ingin cepat kurus, sebaiknya perbanyak pada porsi serat karena serat dapat menekan rasa lapar, melancarkan pencernaan dan meluruhkan…

Makanan sehat biasanya dibandrol dengan harga yang cukup tinggi. Hal ini jadi cukup menyulitkan bagi orang-orang yang sedang menjalani program diet. Setiap belanja makanan diet, isi kantong hampir terkuras habis. Huft, gimana dong? Jangan panik! Masih…

Ada banyak orang yang merasa tidak percaya diri saat kekurangan atau kelebihan berat badan. Meskipun sudah banyak tips yang beredar namun kebanyakan cuma soal menurunkan berat badan saja dan tidak memberi tips cara menguruskan beberapa bagian tubuh seperti…

Salah satu manfaat puasa selain menyehatkan tubuh adalah mengurangi berat badan. Paling banyak, berat badan kamu akan berkurang tiga kilo dalam satu bulan. Namun, ada kalanya beberapa di antara kamu ingin menargetkan berat badan turun lebih dari itu…

Sedang menjalani program diet, tapi sering tergoda oleh cemilan enak? Atau belakangan kamu takut gemuk dan menjadi pemilih dalam hal makanan? Jangan khawatir. Kamu masih  bisa ngemil snack tanpa harus takut gemuk. Kira-kira cemilan apa saja sih yang…

Healthy lifestyle is a must! Tapi, jangan sampai pola hidup sehat dan diet yang kamu jalani membuatmu tersiksa. Kalau kamu cermat memadukan aneka menu diet sehat yang rasanya lezat, kamu pasti tak akan merasa tersiksa ketika diet. Kini, semakin banyak…

Coffee is always a good idea. Nggak cuma bisa jadi mood booster, sekarang kopi banyak dimanfaatkan untuk beberapa hal seperti membuat produk kecantikan, campuran kue, ataupun perasa makanan. Nah, yang menarik tahukah kamu kalau kopi baik sekali untuk…