Browsing Tips-puasa

Tips Mengatur Pola Makan Ibu Menyusui Saat Puasa, Biar Gizi dan Kesehatan Tetap Terjaga

Lifestyle - 28 March 2024

Ibu menyusui yang ikut berpuasa perlu menjaga waktu tidur dan pola makannya. Ada beberapa hal yang perlu dipahami untuk ibu menyusui yang berpuasa. Sederhananya tubuh ibu akan tetap memproduksi ASI, mengganti waktu makan tidak akan memengaruhi ASI yang…

Mungkinkah Olahraga Pas Puasa? Ini 5 Fakta-Faktanya!

Lifestyle - 14 March 2024

Meskipun sedang berpuasa, tanpa olahraga tentunya akan sia-sia. Puasa merupakan perubahan pola makan dan gaya hidup, namun banyak orang-orang menghindari aktivitas fisik yang akan membuat tubuh lebih mudah lelah. Sebenarnya, olahraga merupakan kegiatan…

Hindari 5 Penyebab Bibir Kering Saat Puasa, Sering Tak Disadari!

Lifestyle - 14 March 2024

Berpuasa merupakan kewajiban umat islam. Sering kali, ketika menjalani puasa, kulit kering menjadi keluhan karena tubuh kekurangan cairan. Begitu juga masalah bibir yang bagian tersebut merupakan daerah sensitif pada tubuh.  Menurut penelitian salah…