Nama Jung Ho Yeon menjadi perbincangan warganet karena menjadi bintang di musik video NewJeans Cool With You. Pada MV NewJeans ‘Cool With You’ menceritakan kisah cinta Eros dan Psyche yang modern. Jung Ho Yeon sendiri menjadi Eros yaitu dewi cinta yang berasal dari mitologi Yunani.
Nama Jung Ho Yeon sendiri melejit ketika muncul dalam series Netflix Korea ‘Squid Game’ pada tahun 2021. Selain itu juga, Jung Ho Yeon merupakan aktris Korea yang memiliki tubuh golden ratio. Selain itu juga, Jung Ho Yeon mengungkapkan bahwa ukuran pinggangnya adalah 20 inci. Wih, menakjubkan banget!
Baca juga: Cafe Hakrim Dabang: Kafe Tertua di Seoul, Korea Selatan
Golden ratio adalah julukan untuk artis Korea yang memiliki proporsi tubuh sempurna sesuai dengan standar yang berlaku. Seseorang yang memiliki rasio dari kepala sampai kaki 1:8 akan dikategorikan sebagai golden ratio. Penasaran gak sih seperti apa manajemen diet Jung Ho Yeon? Yuk kita simak bareng-bareng.
Sumber foto: Instagram (hoooooyeony)
Memiliki tubuh yang ideal sebagai model tentunya memiliki diet yang cukup ketat. Sebelum Teman iStyle menerapkan diet Jung Ho Yeon, perlu konsultasi langsung kepada ahlinya ya! Melalui majalah Elle, Jung Ho Yeon mengungkapkan bahwa dirinya mengganti nasi putih ke nasi merah. Nasi merah sendiri terkenal sebagai makanan diet.
Baca juga: Yuk, Manfaatkan Daun Kucai dengan Resep Buchu Kimchi
Jung Ho Yeon membagikan tips pemula untuk pemula yang mengganti nasi putih ke nasi merah, ia menyarankan dengan mencampur nasi putih dengan perbandingan 7:3 dengan nasi merah. Jung Ho Yeon juga menikmatinya dengan tahu!
Sumber foto: Instagram (hoooooyeony)
Seperti diketahui, intermittent fasting adalah pola makan dengan siklus puasa dan non puasa dalam jangka waktu tertentu. Pada proses diet ini mengutamakan jam makan, bukan mengenai makanan yang dimakan. Ho Yeon sendiri mengatakan kalau hal tersebut menurut diet expert gak efektif bahkan menimbulkan fenomena yo-yo. Selain itu, kemungkinan massa otot dan tingkat metabolisme basal tubuh menurun.
Baca juga: Macam-macam Tempura Sayur Ala Korea (Yache Twigim)
Sumber foto: Instagram (hoooooyeony)
Seperti artis Korea lainnya, Jung Ho Yeon juga melakukan pilates untuk memaksimalkan dietnya. Selain pilates, Ho Yeon juga melakukan balet dan yoga. Menurutnya, ketiga exercise tersebut membantu untuk melatih otot inti dari gerakan-gerakan efektif jika dilakukan secara konsisten. Jung Ho Yeon juga menerapkan pola hidup sehat dengan olahraga teratur untuk mempertahankan bentuk tubuhnya.
Teman iStyle yang ingin menerapkan pola diet seperti Jung Ho Yeon perlu diperhatikan dan harus melakukan konsultasi kepada ahlinya ya! Perlu diperhatikan juga, untuk melakukan diet harus menerapkan pola hidup sehat dan olahraga teratur.
Senang dengan cita rasa baru dalam sebuah makanan? maka Ganjang Gejang jadi hidangan Korea yang tak boleh dilewatkan! Sekilas memang nampak asing, namun Ganjang Gejang sebenarnya merupakan makanan khas Korea yang dibuat dengan kepiting mentah yang difermentasi…
Korea Selatan gak hanya terkenal dengan K-Pop dan dramanya aja lho. Negri gingseng ini juga memiliki keindahan budaya yang bisa dinikmati dari sudut pandang yang berbeda, salah satunya melalui toko-toko buku yang begitu unik dan instagramable. Kalau…
Sama halnya dengan Indonesia, Korea Selatan memiliki festival khas di setiap daerah juga musim yang berbeda setiap tahunnya nih. Untuk menumbuhkan potensi wisata, pemerintah Korea Selatan sampai saat ini masih mempromosikan beberapa festival khususnya…
Teman iStyle mungkin pernah melihat foto sebuah struktur bangunan yang mirip roller coaster ini di media sosial. Bangunan tersebut bernama Space Walk, sebuah instalasi seni yang terletak di atas perbukitan Taman Hwanho di kota Pohang, Korea Selatan.…
Korea Selatan terkenal dengan olahan makanan sehatnya terutama rumput laut. Ada banyak makanan khas Korea yang menjadikan rumput laut sebagai bahan baku utamanya. Apalagi rumput laut merupakan bahan baku yang rendah kalori namun tinggi dalam nilai gizi…
Comments
You must Register or Login to post a comment.