Jamur adalah salah satu lauk pendamping nasi yang cukup populer. Ada cukup banyak jenis jamur yang bisa dikonsumsi dan mudah diolah menjadi berbagai sajian menu makanan.
Gak cuma itu, beberapa jenis jamur juga memiliki khasiat yang bagus buat kesehatan tubuh. Jenis jamur apa saja kira-kira yang bisa dikonsumsi dan baik untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Baca juga: 2 Resep Jamur Tiram untuk Menu Makanan Sehari-hari
Sumber gambar: Katalog iStyle
Bisa dikatakan Jamur Tiram adalah jamur paling populer dan menjadi favorit banyak masyarakat. Jamur ini cukup mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Selain itu, jamur ini juga memiliki sejuta manfaat dengan rasa dan teksturnya juga mirip daging.
Sumber gambar: Katalog iStyle
Saat ini Jamur Enoki juga menjadi salah satu jamur favorit banyak orang nih. Rasanya yang renyah saat dimakan membuat siapapun yang mencobanya ingin makan lagi dan lagi. Jamur enoki juga memiliki manfaat yang bisa menurunkan kadar kolesterol, hipertensi, dan tekanan darah loh, Teman iStyle.
Enoki adalah jenis fungi pertama yang dipelajari untuk kanker. Seperti banyak yang lainnya, enoki adalah imunomodulator potensial. Artinya, memberikan manfaat dalam hal menurunkan kadar kolesterol hipertensi, dan tekanan darah.
Baca juga: Macam-macam Tempura Sayur Ala Korea (Yache Twigim)
Sumber gambar: Katalog iStyle
Beberapa dari kalian mungkin jarang atau belum pernah mencobanya, tapi kalian pasti pernah mendengar nama Jamur Kuping. Jamur kuping biasanya berwarna hitam atau hitam kecoklatan dan memiliki tekstur yang sedikit berbeda dibandingkan dengan jamur pada umumnya, kenyal dan sangat renyah.
Kamu bisa mendapatkan segudang manfaat saat mengonsumsi jamur yang ini. Manfaat jamur kuping bisa menurunkan risiko penggumpalan darah, mengatasi hipertensi, mengobati wasir, dan melancarkan buang air besar.
Sumber gambar: Katalog iStyle
Jamur Kancing juga termasuk jenis jamur yang cukup mudah ditemukan di pasar. Jamur kancing putih yang terpapar sinar UV bisa menjadi sumber vitamin D yang bagus buat tubuh. Jamur ini juga bisa membantu mencegah pertumbuhan tumor loh, Teman iStyle.
Baca juga: Mudah dan Lezat! Ini Cara Masak Jamur Enoki Ala Korea
Sumber gambar: Katalog iStyle
Teman iStyle mungkin sedikit merasa asing dengan nama jamur yang satu ini, namun jika melihat bentuknya kemungkinan kalian akan cukup familiar dengan Jamur Merang. Jamur ini mengandung protein yang sangat tinggi daripada jamur lainnya. Selain itu, jamur merang juga memiliki kandungan riboflavin, tiamin, kalsium, dan fosfor. Jamur ini biasanya banyak tumbuh di dataran rendah.
Itulah beberapa jenis jamur yang bisa dikonsumsi dan baik untuk kesehatan. Teman iStyle bisa menemukan jamur-jamur tersebut di iStyle.id.
Pada awal bulan April, Cha Eun Woo membagikan foto-foto dirinya ketika berlibur ke Tokyo, Jepang. Saat ini, Jepang sering menjadi destinasi para idol Kpop baik untuk jadwal aktivitas mereka atau sekadar beristirahat. Nah, kalau Teman iStyle punya rencana…
Osaria tourist complex adalah megaproyek inti ‘International Tourism City Busan’ senilai total 6 triliun won di atas tanah seluas 3,66 juta meter persegi di Daejeon-ri dan Sirang-ri, Gijang-eup, dan Gijang- 'Osiria' sendiri berasal dari yang…
Ada banyak kota-kota di Korea Selatan yang bisa menjadi destinasi wisata kamu kalau bosen dengan daerah wisata tertentu! Salah satu spot wisata yang terkenal adalah Gunung Daegwallyeong yang mana terletak di kota Pyeongchang, Provinsi Gangwon, Korea…
Senang dengan cita rasa baru dalam sebuah makanan? maka Ganjang Gejang jadi hidangan Korea yang tak boleh dilewatkan! Sekilas memang nampak asing, namun Ganjang Gejang sebenarnya merupakan makanan khas Korea yang dibuat dengan kepiting mentah yang difermentasi…
Korea Selatan gak hanya terkenal dengan K-Pop dan dramanya aja lho. Negri gingseng ini juga memiliki keindahan budaya yang bisa dinikmati dari sudut pandang yang berbeda, salah satunya melalui toko-toko buku yang begitu unik dan instagramable. Kalau…
Comments
You must Register or Login to post a comment.