Kelamaan mager memang bikin capek. Alih-alih recharge energi, yang ada badan malah pegal-pegal karena kurang gerak. Lagipula jika dibiarkan terus-terusan juga bisa bikin produktivitas terhambat. Kembalikan kebugaran tubuh dengan mulai lagi…
Berolahraga di rumah tidak mesti memakai alat olahraga. Teman iStyle bisa tetap berolahraga meski hanya dengan badan sendiri. Namun, pasti akan lebih baik jika kita punya alat olahraga yang bisa menunjang kegiatan olahraga. Kadang-kadang kita juga malas…
Memiliki perut six-packs jadi idaman setiap orang baik perempuan maupun laki-laki. Solar memang memiliki badan yang bagus dan sehat, melalui Youtube channel nya ‘Solarsido’, Solar MAMAMOO membagikan video olahraga untuk mendapatkan bentuk…
Pandemi menyebabkan masyarakat Indonesia harus menerapkan social distancing demi memutuskan rantai penyebaran virus sehingga harus meminimalisir skala aktivitas di luar rumah. Meskipun harus menghabiskan waktu di rumah aja selama pandemi, tubuh…
Salah satu pelajaran paling penting yang bisa kita ambil dari tahun 2020 adalah kesehatan tubuh merupakan prioritas nomor satu dan hal itu akan terus berlanjut di tahun 2021 ini. Pandemi yang berkepanjangan telah mengubah banyak aspek dalam kehidupan…