Jerawat adalah masalah kulit yang umum, seringkali memengaruhi rasa percaya diri dan kenyamanan seseorang. Selain perawatan luar, peran nutrisi dalam mencegah jerawat juga sangat penting. Salah satu solusi alami yang menarik perhatian adalah jus wortel dan tomat. Kombinasi segar ini tidak hanya memberikan cita rasa yang nikmat, tetapi juga membawa manfaat besar untuk kulit yang bersih dan bebas jerawat.
Baca juga: Perbedaan Tahu Putih dan Kuning
Sumber foto: Freepik
Wortel adalah sumber yang kaya akan beta-karoten, senyawa yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Ini membantu mengatur produksi minyak pada kulit, mencegah penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan jerawat. Selain itu, beta-karoten juga merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Sumber foto: Freepik
Tomat kaya akan likopen, pigmen alami yang memberikan warna merah pada buahnya. Likopen memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, membantu mengurangi peradangan kulit yang sering kali terkait dengan jerawat. Selain itu, likopen juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
Baca juga: 3 Ide Olahan Alpukat yang Simple dan Lezat!
Pertama, siapkan wortel segar dan tomat yang matang. Cuci bersih dan potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil untuk memudahkan proses blending. Kemudian, masukkan potongan wortel dan tomat ke dalam blender. Tambahkan sedikit air jika diperlukan. Proses hingga mendapatkan jus yang halus dan homogen. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau jus lemon untuk menambahkan cita rasa dan manfaat ekstra.
Baca juga: Serupa Tapi Tak Sama. Yuk, Cari Tau Perbedaan Matcha dan Greentea
Demikianlah manfaat kombinasi wortel dan tomat untuk tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi jus ini dalam pola makan sehat, kamu membantu memberikan nutrisi penting bagi kulit Anda dari dalam, membantu mengatasi masalah jerawat secara alami.
Belanja kebutuhan harian dan rumha tangga di iStyle.id. Kamu bisa dapatkan promo diskon dan gratis ongkir, loh!
Banyak kegiatan ketika musim panas sudah datang di pertengahan tahun 2024 ini! Nah, kalau Teman iStyle sedang berlibur atau menempuh sesuatu di Korea Selatan, maka perlu kamu ketahui taman lotus yang dikabarkan bunganya akan mekar di bulan ini. Bunga…
Style tahun 90-an dan yang sering disebut Y2K telah menjadi tren dikhalayak selama beberapa waktu belakangan ini nih Teman iStyle. Kalau sebelumnya tren Y2K identik dengan fashion dan makeup, tren terbaru Y2K kali ini mengusung teknologi, yaitu kamera…
Drama Lovely Runner sudah berakhir nih, tetapi siapa di sini yang masih belum move on dari chemistry Byeon Woo Seok dan Kim Hye Yoon sebagai Sun Jae dan Im Sol? Pada artikel ini, akan membahas beberapa tempat yang familiar dalam drama Lovely Runner.…
Korea Selatan selain mengenalkan kuliner dan spot wisata yang cantik, ada juga pengalaman yang jangan sampai kamu lewatkan ketika mengunjungi Seoul, Korea Selatan, yaitu menyewa Hanbok. Hanbok adalah pakaian tradisional untuk perempuan yang berasal dari…
Selain suaranya yang unik dan paras wajahnya yang tampan, Jungkook juga menarik perhatian para penggemar atas makanan favoritnya. Banyak penggemar internasional yang bahkan sengaja datang ke Korea sengaja untuk wisata kuliner makanan favorit Jungkook…
Comments
You must Register or Login to post a comment.