Tujuan seseorang melakukan diet biasanya untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Namun, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal diperlukan beberapa usaha seperti olahraga dan menjaga pola makan. Makanan yang akan masuk ke dalam tubuh pun harus…
Jerawat adalah masalah kulit yang umum, seringkali memengaruhi rasa percaya diri dan kenyamanan seseorang. Selain perawatan luar, peran nutrisi dalam mencegah jerawat juga sangat penting. Salah satu solusi alami yang menarik perhatian adalah jus wortel…
Wortel, dengan warna cerahnya dan cita rasanya yang manis, telah lama menjadi salah satu sayuran favorit yang sering dijumpai di berbagai hidangan. Namun, di balik daya tarik visualnya, wortel memiliki segudang manfaat kesehatan yang sering kali tidak…