Blackmores Odourless Fish Oil 30S: Manfaat minyak ikan untuk kesehatan

Teman iStyle rutin mengkonsumsi suplemen dan vitamin ga? Rutin mengkonsumsi vitamin dan suplemen penting karena dapat memberikan nutrisi tambahan yang dibutuhkan oleh tubuh kita, salah satunya adalah suplemen minyak ikan dari Blackmores Odourless Fish Oil 30S. Teman iStyle tau ga kalo rutin mengkonsumsi minyak ikan memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Apa aja itu? cari tau info selengkapnya dibawah ini.

Baca juga: Ide Resep Memasak Ramyun Biar Gak Bosan

Manfaat minyak ikan untuk kesehatan

Minyak ikan merupakan suplemen alami yang kaya akan nutrisi penting yang memberikan berbagai manfaat kesehatan yang unik. 

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, seperti EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic), yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung. Asam lemak omega-3 membantu menurunkan trigliserida darah, mengurangi risiko pembekuan darah, mengurangi peradangan dalam arteri, dan menjaga ritme jantung yang sehat.

2. Mendukung Fungsi Otak dan Kognitif

Kandungan DHA dalam minyak ikan memberikan manfaat besar bagi fungsi otak dan kognitif. DHA merupakan komponen penting dalam struktur otak dan membantu dalam perkembangan dan fungsi normal otak. Asupan yang cukup dari DHA dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan memperbaiki suasana hati serta kestabilan emosional.

3. Mencegah Peradangan dan Penyakit Kronis

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat menjadi penyebab berbagai penyakit kronis seperti arthritis, penyakit jantung, dan penyakit inflamasi usus. Dengan mengonsumsi minyak ikan secara teratur, Anda dapat membantu menjaga keseimbangan peradangan dalam tubuh.

4. Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

Minyak ikan memiliki manfaat untuk kesehatan tulang dan sendi. Asam lemak omega-3 membantu dalam penyerapan kalsium yang baik dan meningkatkan kepadatan tulang. Ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan sendi dengan mengurangi peradangan dan meredakan nyeri pada kondisi seperti arthritis.

5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan omega-3 dalam minyak ikan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Omega-3 membantu meningkatkan aktivitas sel imun, meningkatkan respons peradangan, dan membantu melawan infeksi. Dengan mengonsumsi minyak ikan secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kekebalan tubuh yang kuat.

Baca juga: Rendah Karbohidrat, Diet Keto dengan Makanan Korea

Sumber foto: iStyle

Blackmores Odourless Fish Oil 1000

Blackmores Odourless Fish Oil 1000 adalah sumber Omega-3 asam lemak alami yang berfungsi sebagai zat anti peradangan dalam tubuh. Suplemen ini mengandung ekstrak lemon dan vanilla yang menyebabkan suplemen ini tidak memilki bau amis yang mengganggu.

Baca juga: Shin Ramyun Mie Instant Popular di Korea Yang Jadi Favorit Idol

Minyak ikan baik dikonsumsi mulai dari anak-anak hingga dewasa. Ada banyak produk sumplemen minyak ikan yang dijualn dipasaran baik online maupun offline, sehingga Teman iStyle cukup mudah untuk mendapatkan suplemen ini. Suplemen minyak ikan ini juga tersedia di iStyle.id.