Punya Body Goals, Berikut Deretan Kpop Idol yang Hobi Pilates

Belakangan ini, olahraga pilates digemari oleh artis Kpop. Teman iStyle harus tau nih manfaat olahraga pilates ini dapat meningkatkan kekuatan serta kelenturan tubuh lho. 

Prinsip olahraga pilates adalah upaya untuk menyatukan pemahaman jiwa dan raga. Tak heran, olahraga ini menjadi hobi idol Kpop wanita di tengah tekanan industri Kpop ini.

Siapa saja Kpop idol yang hobi olahraga pilates? Yuk, baca bersama-sama di sini.

Sumber foto: Instagram (jennierubyjane)

Kpop Idol yang Hobi Olahraga Pilates

Olahraga pilates adalah jenis olahraga low-impact yang berfokus pada pernafasan dalam, kekuatan tubuh untuk fleksibilitas dan stabilitas. Tidak heran, banyak idol Kpop yang rajin dan hobi melakukan pilates untuk menghasilkan performa terbaik ketika tampil di atas panggung.

Teman iStyle, siapa di sini yang mau punya tubuh ideal? Untuk memiliki tubuh ideal, tentunya gak gampang nih. Olahraga pilates melibatkan serangkaian gerakan yang lambat tetapi terfokus serta pernapasan yang dalam. 

Rancangan gerakan ini akan membuat tubuh membantu mendetoks tubuh secara alami. Olahraga pilates juga dapat menghilangkan nyeri sendi akibat latihan menari dan membuat tubuh lebih rileks. Berikut adalah deretan artis Kpop yang hobi olahraga pilates:

Sumber foto: Instagram (jennierubyjane)

Baca juga:

Memiliki Abs dan Tubuh Ramping, Begini Lho Diet dan Olahraga Red Velvet

Jennie BLACKPINK

Penampilan Jennie sering kali menjadi sorotan netizen di media sosial. Memiliki body goals, Jennie membagikan aktivitasnya di Instagram ketika melakukan olahraga pilates. Banyak pujian yang diberikan oleh fans dan netizen karena tubuh langsing dan lenturnya. 

Dalam postingannya, Jennie melakukan gerakan yang cukup sulit. Namun, hal ini membuat Jennie mengakui kekuatan dan fleksibilitas tubuhnya meningkat perlahan-lahan. Selain itu juga, mengatur pola makan dan diet sehat membuat tubuhnya lebih fit dan tidak mudah lelah.

Sumber foto: Instagram (yerimiese)

Baca juga:

Enak Banget! Yuk Intip Resep Ramyeon ala Mingyu SEVENTEEN

Yeri Red Velvet

Queen of Pilates adalah julukan dari Reveluv untuk maknae Red Velvet yang cantin ini, yaitu Kim Yeri. Julukan tersebut muncul karena Yeri sering membagikan aktivitasnya olahraga pilates di akun pribadi Instagramnya. 

Selain rajin melakukan olahraga pilates, Yeri sangat hati-hati dengan makanan yang dikonsumsi. Yeri berbagi tips kepada fansnya dengan mengurangi makanan tinggi karbohidrat. 

Dengan penerapan pola makan ini, metode tersebut efektif mendukung pembakaran lemak dan menurunkan kadar insulin dalam tubuh.

Sumber foto: Instagram (taeyeon_ss)

Baca juga:

6 Karnaval Tahunan di Korea Selatan yang Wajib Dikunjungi, Gratis! 

Taeyeon SNSD

Leader grup Girls Generation ini dikenal dengan tubuh mungil dan ramping yang membuat banyak fans serta netizen kagum. Pasalnya, Taeyeon terbilang kurus, namun kerap kali otot perutnya terlihat ketika dia melakukan perform di atas panggung.

Di usianya yang sudah memasuki kepala tiga, Taeyeon tampak bugar dengan tubuhnya yang ramping. Taeyeon juga sering membagikan momen olahraga pilates di akun media sosialnya. Hal ini, banyak fans yang terdorong untuk memiliki gaya hidup sehat seperti Taeyeon yang masih aktif dalam industri Kpop.

Gimana Teman iStyle? Yuk, mulai dari sekarang menerapkan gaya hidup lebih sehat seperti idol Kpop yang disebutkan sebelumnya. Teman iStyle bisa melakukan olahraga sesuai dengan kebutuhan masing-masing kok! Tentunya menjaga dan memantau asupan makanan dan gaya hidup juga ya.

Saat ini di iStyle sedang berlangsung Adidas Brand Mall. Kamu bisa mencari kebutuhan olahraga kamu yang dijamin 100% original. Yuk, pantau terus diskonnya, jangan sampai ketinggalan ya!