Memiliki Abs dan Tubuh Ramping, Begini Lho Diet dan Olahraga Red Velvet

Red Velvet yang beranggotakan Irene, Seulgi, Wendy, Joy dan Yeri selain terkenal dengan perform serta suara emas, mereka juga memiliki tubuh ramping serta berotot. Mau tahu gak gimana cara member Red Velvet memilki abs dan tubuh yang semampai?

Check it out!

Sumber foto: Instagram (renebaebae)

Irene

Sebagai leader sekaligus face of the group dari Red Velvet, Irene selalu memastikan penampilannya tetap terjaga. Apalagi ia sering dijadikan role model oleh banyak orang terutama perempuan. 

Olahraga yang digemari oleh member Red Velvet satu ini selain menari yaitu gym. Irene pernah menjadi teman gym Hani EXID lho, dan sering bertemu satu sama lain di tempat gym yang sama.

Olahraga kurang lengkap tanpa gaya hidup serta diet yang sehat. Visual Red Velvet satu ini punya rahasia untuk membuat tubuhnya ramping serta menurunkan berat badan sebanyak 15 kg. 

Caranya ialah selalu minum segelas jus pumpkin setiap siang. Jus pumpkin sangat rendah kalori tapi bisa membuat seseorang merasa kenyang, Teman iStyle. 

Bagus banget deh dikonsumsi setelah gym. 

Sumber foto: Instagram (hi_sseulgi)

Seulgi

Seulgi terkenal dengan abs nya serta fisik ramping yang ideal. Seulgi pernah mengungkapkan dulunya sebelum debut ia diharuskan SM Ent menurunkan berat badannya, Teman iStyle. 

Baca Juga:

Red Velvet Konser di Jakarta Bulan Mei, Segini Harga Tiketnya!

Padahal menurut Seulgi, BB nya yang dulu dan sekarang gak begitu ada perbedaan signifikan. Untuk mengurangi beberapa kg Seulgi sampai melakukan diet ekstrim lho. 

Ia terpaksa cuman minum susu kedelai kalau lapar. Namun sekarang ia gak perlu diet ekstrim lagi dan bisa makan apapun selagi tetap hidup sehat serta olahraga. 

Nah buat olahraga member Red Velvet satu ini, Seulgi mengandalkan pilates dan latihan dance 5 hari seminggu selama 9-10 jam. 

Sumber foto: Instagram (todayis_wendy)

Wendy

Diet dan olahraga member Red Velvet selanjutnya yaitu Wendy. Baru-baru ini Wendy jadi perbincangan di sosial media karena bentuk tubuh dan tone abs nya yang bikin menganga.

Baca Juga:

Bergaya Y2K, Intip Fashion Style Red Velvet di MV ‘Birthday’

Tetap Percaya Diri, 6 Kpop Idol Cewek Ini Menjadi Viral Karena Tampil Bareface!

Selama konser dan comeback, Wendy selalu memakai crop top menunjukan abs nya yang bikin penonton salfok. Butuh waktu yang lama serta usaha keras buat Wendy mendapatkan tubuhnya yang sekarang, Teman iStyle. 

Dulunya ia sangat struggle untuk menurunkan BB, apalagi Wendy sempat ditolak oleh salah satu agensi gara-gara BB nya dianggap terlalu gemuk. Well, look at her now, rahasianya adalah, Wendy melakukan lompat tali sebanyak 10.000 tiap harinya.

Selain itu juga Wendy melakukan olahraga pilates dan latihan menari.

Sumber foto: Instagram (_imyour_joy)

Joy

Untuk terlihat menawan, Joy mengatakan kalau dirinya melakukan banyak hal salah satunya olahraga. Sama kayak Kpop idol perempuan lainnya, Joy melakukan pilates untuk membantu menjaga tubuhnya.

Ia sampai kecanduan lho Teman iStyle, bahkan jika gak ada kerjaan, Joy bakal nambah kelas pilates. Soal diet makanan, Joy sangat memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuhnya. 

Meskipun begitu, ia tetap bisa makan apapun selama terus latihan dan olahraga supaya seimbang.

Sumber foto: Instagram (yerimiese)

Yeri

Diet dan olahraga member Red Velvet terakhir yaitu si maknae alias Yeri. Teman iStyle yang mengikuti Red Velvet, pasti menyadari bentuk tubuh Yeri yang makin ramping dan sehat. 

Melalui salah satu interview, Yeri mengungkapkan pilates menjadi turning point Yeri, waktu awal-awal mulai, ia sedang depresi dan gak bersemangat. Namun setelah mulai pilates, ia merasakan banyak manfaat positif seperti tubuh lebih elastis, kuat serta mood dan pikiran lebih stabil.

Itulah beberapa diet dan olahraga ala member Red Velvet untuk mendapatkan berat badan yang bagus serta abs di hari Lebaran. Kamu bisa mencari kebutuhan olahraga mu di Spirit of Ramadan Buy More Save More extra discount 400K untuk berbagai brand olahraga. Banyak voucher menguntungkan juga lho, cus meluncur sekarang!