Tahu kan kalau buah dan sayur-sayuran sering dijadikan campuran pada produk kecantikan? Wajar sih karena bahan-bahan makanan alami inilah yang paling aman buat kulit kamu. Selain aman, bahan-bahan makanan tertentu ternyata mampu membantu kamu mendapatkan kulit flawless nan glowing. Penasaran kan? Kira-kira apa saja sih bahan makanan yang terbukti bikin cantik luar dalam? Simak rangkuman iSTYLE berikut, Ladies!

1. Yogurt

Sebagai sarapan atau cemilan, yogurt sepertinya nggak bisa jauh dari generasi millennial jaman ini. Kandungan kalsium, zinc, enzim, dan bakteri baik di dalamnya selalu bisa diandalkan buat membantu masalah pencernaan. Dalam hal kecantikan, konsumsi yogurt bagus sekali lho untuk memperkuat jaringan kulit dari dalam. Untuk mendapatkan tampilan kulit glowing, aplikasikan raw yogurt pada wajah ataupun badan dan biarkan selama 30 menit kemudian bilas. Masker yogurt ini akan mengangkat sel-sel kulit mati, mengurangi tampilan flek, dan melawan keriput serta penuaan.

BACA JUGA :

Tips Merawat Kulit Secara Alami Tanpa Bahan Kimia

Kenali Manfaat Madu Buat Kesehatan dan Kecantikan

Bikin Cantik! Ini 5 Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah

2. Apel

Easy to go fruit ini memang penuh manfaat. Buah apel mengandung vitamin C yang akan memperkuat rambut dan kuku. Antioksidan di dalamnya sangat tinggi dan siap mencegah penuaan dini dan mampu mencerahkan kulit. Buat kamu yang mempunyai masalah kulit sensitif, masker apel dengan sedikit madu adalah pilihan yang tepat. Daripada gonta-ganti skincare, rawat wajahmu dengan masker apel agar semakin berkilau. [caption id="attachment_8868" align="aligncenter" width="800"] SHOP LOTTE Mart[/caption]

3. Pepaya

Mungkin bukan buah favoritmu tetapi pepaya cukup punya peran besar lho dalam sejarah. Flash news, Columbus punya sebutan "fruit of angels" buat buah yang satu ini. Buah pepaya mengandung antioksidan, vitamin C dan A, dan enzim papain alami yang membantu proses pencernaan. Mulai sekarang, yuk makan pepaya! Kalau sudah selesai makan, manfaatkan kulit bagian dalam buah pepaya dan gosok secara halus pada wajah ataupun badan dan tunggu 15 menit lalu bilas. Kulit jadi makin halus nan glowing, Ladies. [caption id="attachment_8872" align="aligncenter" width="800"] SHOP LOTTE Mart[/caption]

4. Putih Telur

Telur kaya akan protein, vitamin B, magnesium, kalsium, vitamin D, selenium dan omega 3 yang semuanya punya kontribusi penting dalam membuat kulit sehat dan glowing. Sekali-kali coba yuk DIY masker telur putih yang berkhasiat memperkecil pori-pori wajah, mengurangi kadar minyak, serta mencegah timbulnya jerawat.

5. Madu

Bahan makanan super yang satu ini punya kandungan antibiotik, antibakteri, dan antioksidan . Berbagai enzim alami dan nutrisi di dalamnya dapat menyembuhkan dan menenangkan tubuh baik secara internal maupun eksternal. Madu sangat mudah sekali diolah jadi masker, pembersih wajah, ataupun spot treatment. Madu Manuka adalah salah satu jenis madu penuh khasiat yang bisa jadi obat jerawat layaknya tea tree. [caption id="attachment_8874" align="aligncenter" width="800"] SHOP LOTTE Mart[/caption]

 

Sumber: https://blog.istyle.id/dikonsumsi-atau-dijadikan-masker-5-bahan-makanan-ini-bikin-cantik-luar-dalam/