Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah

Siapa di sini pecinta strawberry? Kalian harus bersyukur karena menyukai buah yang memiliki segudang manfaat ini. Buah yang berbentuk cantik dan berwarna merah ini sangat bermanfaat buat kesehatan tubuh dan wajah loh. 

Dalam satu buah strawberry terdapat berbagai macam vitamin dan nutrisi yang bagus buat tubuh seperti serat, magnesium, asam folat, vitamin C, vitamin K, antioksidan, dan kalium. Buah stroberi juga bisa diolah menjadi berbagai macam jenis makanan atau minuman yang lezat untuk disantap.

Kira-kira apa saja manfaat buah strawberry untuk kesehatan tubuh dan wajah? Yuk, langsung simak di bawah ini.

Baca juga: 4 Olahan Jus Buah dan Sayur yang Bagus Buat Kesehatan

Anti Aging Alami

Strawberry memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk mempertahankan keelastisan kulit. Selain itu, buah ini juga mengandung likopen yang dapat mencegah munculnya tanda penuaan. Kamu bisa memanfaatkan buah strawberry dengan cara membuat masker wajah.

Melindungi Kulit dari Sinar UVA

Buah strawberry juga bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar UVA loh, Teman iStyle. Buah yang memiliki rasa asam dan manis ini memiliki kandungan antioksidan dan asam ellagic yang tinggi yang dapat melindungi kulit dari sinar UVA yang bisa membuat kulit menua lebih cepat.

Baca juga: Berbagai Macam Resep Smoothies, Minuman Sehat Favorit Kpop Idol

Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah strawberry juga bisa membantu menurunkan berat badan. Buah ini mengandung serat yang bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Sebaiknya sebelum makan, kamu konsumsi buah ini terlebih dahulu supaya nafsu makanmu terkontrol dan gak berlebihan.

Mencerahkan Wajah

Stroberi memiliki kandungan asam ellagic dan vitamin C yang dapat mencerahkan wajah, membuat wajah tampak glowing, dan menghilangkan bintik hitam. Kamu bisa menggunakan stroberi sebagai masker untuk mendapatkan manfaatnya. Dengan menggunakan masker stroberi secara rutin, wajahmu akan tampak lebih segar dan bersinar.

Baca juga: Resep Soju Mojito Blue Lemonade yang Halal dan Simpel

Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, stroberi mengandung vitamin C yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian manusia. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Itulah beberapa manfaat buah strawberry yang bagus buat kesehatan tubuh dan wajah. Setelah mengetahui manfaatnya, Teman iStyle pasti langsung ini mengonsumsi buah stroberi kan? Jangan lupa untuk membeli buah ini di Lotte Mart iStyle.id ya.