Belakangan ini, olahraga pilates digemari oleh artis Kpop. Teman iStyle harus tau nih manfaat olahraga pilates ini dapat meningkatkan kekuatan serta kelenturan tubuh lho. Prinsip olahraga pilates adalah upaya untuk menyatukan pemahaman jiwa dan…
Olahraga dan diet merupakan dua hal yang sangat penting bagi para artis Korea untuk tetap mempertahankan bentuk tubuhnya agar tetap kencang. Nah salah satu olahraga yang digemari para artis Korea, khususnya perempuan adalah pilates. Pilates adalah olahraga…