Mengenal Keunggulan Telur Omega-3: Makanan Bergizi untuk Kesehatan Tubuh

Sudah bukan rahasia lagi jika telur menjadi makanan yang sering dikonsumsi di seluruh dunia. Selain rasanya yang enak dan kandungan protein yang tinggi, telur juga merupakan sumber nutrisi yang kaya. Salah satu jenis telur yang memiliki manfaat kesehatan ekstra adalah telur yang mengandung omega-3.

Omega-3 adalah jenis asam lemak yang esensial bagi tubuh manusia. Tubuh kita tidak dapat memproduksi asam lemak ini sendiri, sehingga kita perlu mendapatkannya dari makanan. 

Apa Itu Telur Omega-3?

Telur omega-3 adalah jenis telur yang diperkaya dengan asam lemak omega-3. Biasanya, ayam yang menghasilkan telur omega-3 diberi makanan khusus yang mengandung sumber omega-3, seperti biji rami, biji rami, atau alga. 

Dengan memberikan makanan khusus ini kepada ayam, konsentrasi omega-3 dalam telur yang dihasilkan dapat ditingkatkan.

Keunggulan Telur Omega-3 Dibandingkan Telur Biasa

Berbeda dengan telur ayam pada umumnya, telur dengan kandungan Omega-3 ini menawarkan banyak keunggulan terutama kesehatan bagi tubuh.

Sesuai namanya, telur ini mengandung Asam lemak omega-3 yang merupakan jenis asam lemak esensial penting bagi kesehatan tubuh.

Apalagi, tubuh manusia tidak dapat menghasilkan omega-3 sendiri, sehingga kita harus memperolehnya melalui makanan. 

Padahal Omega-3 terdiri dari tiga jenis utama, yaitu asam eicosapentaenoic (EPA), asam docosahexaenoic (DHA), dan asam alpha-linolenic (ALA).

Kandungan inilah yang mampu memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, mendukung kesehatan mata, membantu pengelolaan berat badan, serta meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

Jika Teman iStyle jadi tertarik untuk mulai mengkonsumsi Telur Omega-3, memperhatikan kualitas telur yang dikonsumsi menjadi hal yang sangat penting.

Kabar baiknya, kini teman iStyle tidak perlu repot karena telur Omega-3 berkualitas dari Prima Freshmart dengan harga terbaik sudah bisa kamu dapatkan secara mudah di iStyle.id!