Bukan Sekadar Pengharum Ruangan, Ini 5 Manfaat Lilin Aromaterapi untuk Kesehatan

Belakangan lilin aromaterapi jadi benda yang banyak digemari karena dapat mengharumkan ruangan dengan kesan romantis namun agak melankolis.

Gak cuma berfungsi sebagai pengharum ruangan, ternyata lilin aromaterapi memiliki segudang manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh loh. Kira-kira apa saja manfaat lainnya? K-Hub telah merangkumnya di bawah ini.

Baca juga: 3 Rekomendasi Lilin Aromaterapi untuk Ketenangan Jiwa

Menenangkan Pikiran 

Teman iStyle pasti tahu kalau lilin aromaterapi punya beberapa varian wewangian mulai dari herbal hingga floral. Nah, aroma seperti peppermint, geranium, dan lavender bisa memberikan perasaan tenang, mengatasi rasa depresi, dan gangguan kecemasan. Varian wewangian ini juga telah terbukti dapat membantu pengobatan berbagai gangguan fisiologis dan psikologis.

Sumber foto: Katalog iStyle

Meredakan Stress

Melanjutkan manfaat lilin aromaterapi sebelumnya, perasaan tenang yang diberikan oleh benda ini juga bisa meringankan gejala stress. Hormon kortisol atau hormon pemicu stress bisa berkurang seiring kamu menghirup aroma wewangian dari lilin aromaterapi.

Gak cuma itu, beberapa produk ini bahkan diformulasikan khusus agar dapat merangsang aktivitas kimia di otak untuk menciptakan perasaan baik seperti hormon serotonin dan dopamin sehingga mood positif dapat meningkat.

Baca juga: 5 Jurus Ampuh Betah di Rumah Aja di Masa PPKM Darurat

Meningkatkan Mood

Setelah terciptanya hormon serotonin dan dopamin, maka mood baik akan meningkat. Suasana hati yang baik pastinya akan memberikan pengaruh yang baik bagi tubuh dan meningkatkan energi. Hal ini tentu akan bermanfaat untuk keseharianmu.

Sumber foto: Katalog iStyle

Meningkatkan Kualitas Tidur

Kalau pikiran kita sudah tenang, stress telah mereda, dan mood telah meningkat kemungkinan besar tidur pun akan lebih nyenyak. Teman iStyle harus tahu bahwa sejak abad ke 21, lilin aromaterapi sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang mengalami insomnia atau gangguan tidur. 

Kekurangan tidur memiliki banyak dampak negatif, oleh karena itu lilin aromaterapi banyak dimanfaatkan untuk meningkatkan kualitas tidur.

Baca juga: Pilihan Aroma Smelly Toilet Perfume: Tinggalkan WC dengan Wangi Luar Biasa

Menjaga Fokus dan Konsentrasi

Pikiran yang tenang akan membantu kita untuk fokus dan berkonsentrasi. Teman iStyle bisa memilih aroma citrus yang diklaim efektif dalam mengatasi masalah ini. 

Aroma basil, thyme, dan cypress juga bisa dijadikan pilihan untuk menjaga fokus dan konsentrasimu.

Manfaat lilin aromaterapi ini bisa jadi adalah sesuatu yang Teman iStyle butuhkan. Untuk dapatkan manfaatnya, kalian bisa langsung check out lilin aromaterapi di olshop kesayangan kalian, iStyle.id.