Teman iStyle, selain perawatan dari luar untuk kulit, penting juga untuk merawat kulit dari dalam. Untuk perawatan dari luar dapat menggunakan skincare, sedangkan untuk perawatan dari dalam bisa dengan mengkonsumsi vitamin dan memperhatikan asupan makanan yang sehat.
Baca juga: Cari tau manfaat yogurt untuk kesehatan dan pencernaan
Baca juga: Resep Soju Mojito Blue Lemonade yang Halal dan Simpel
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B atau menggunakan suplemen yang sesuai, Teman iStye bisa mendapatkan manfaat-manfaat ini untuk menjaga kesehatan dan juga membuat kulit lebih sehat.
Vitamin B kompleks, terutama vitamin B3 (niasin) dan vitamin B5 (asam pantotenat), berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin B3 membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, memperbaiki fungsi penghalang kulit, dan mengurangi peradangan. Vitamin B5 membantu mempertahankan kelembapan kulit, mengurangi kekeringan, dan meningkatkan regenerasi sel kulit.
Vitamin B kompleks, terutama vitamin B3, memiliki efek antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas. Hal ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, garis halus, dan bintik-bintik usia.
Vitamin B kompleks, terutama vitamin B7 (biotin) dan vitamin B9 (asam folat), berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang penting untuk kekuatan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, vitamin B dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Beberapa vitamin B, seperti vitamin B3 dan vitamin B6 (piridoksin), memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Vitamin B6 juga dapat membantu mengatur produksi sebum (minyak kulit) yang berlebihan, yang dapat membantu mengurangi risiko terjadinya jerawat.
Vitamin B kompleks, terutama vitamin B5, dapat membantu mempercepat proses pemulihan kulit dari luka, luka bakar, atau kondisi kulit lainnya. Vitamin B5 membantu meningkatkan produksi sel-sel kulit baru dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Baca juga: Yuk, Cobain 5 Jajanan Jadul asal Korea Selatan
Teman iStyle bisa mendapatkan vitamin B melalui website dan aplikasi iStyle.id. Namun, perlu diingan juga, ada baiknya Teman iStyle mengkonsultasikan dulu kesehatan dengan dokter untuk mengetahui jenis vitamin B apa yang cocok untuk tubuh kamu dan mencegah alergi.
Banyak kegiatan ketika musim panas sudah datang di pertengahan tahun 2024 ini! Nah, kalau Teman iStyle sedang berlibur atau menempuh sesuatu di Korea Selatan, maka perlu kamu ketahui taman lotus yang dikabarkan bunganya akan mekar di bulan ini. Bunga…
Style tahun 90-an dan yang sering disebut Y2K telah menjadi tren dikhalayak selama beberapa waktu belakangan ini nih Teman iStyle. Kalau sebelumnya tren Y2K identik dengan fashion dan makeup, tren terbaru Y2K kali ini mengusung teknologi, yaitu kamera…
Drama Lovely Runner sudah berakhir nih, tetapi siapa di sini yang masih belum move on dari chemistry Byeon Woo Seok dan Kim Hye Yoon sebagai Sun Jae dan Im Sol? Pada artikel ini, akan membahas beberapa tempat yang familiar dalam drama Lovely Runner.…
Korea Selatan selain mengenalkan kuliner dan spot wisata yang cantik, ada juga pengalaman yang jangan sampai kamu lewatkan ketika mengunjungi Seoul, Korea Selatan, yaitu menyewa Hanbok. Hanbok adalah pakaian tradisional untuk perempuan yang berasal dari…
Selain suaranya yang unik dan paras wajahnya yang tampan, Jungkook juga menarik perhatian para penggemar atas makanan favoritnya. Banyak penggemar internasional yang bahkan sengaja datang ke Korea sengaja untuk wisata kuliner makanan favorit Jungkook…
Comments
You must Register or Login to post a comment.