Melihat tubuh menawan para idol Korea, Teman iStyle pasti mau punya tubuh yang sama. Tinggi, langsing, memiliki abs, dan terlihat sehat. Tentunya idol K-Pop juga gak tiba-tiba punya tubuh yang bagus dan memilik abs. Untuk mendapatkan tubuh seperti itu,…

Teman iStyle susah tidur dan mengalami insomnia? Jangan dibiarkan lama-lama. Insomnia bisa membahayakan kesehatan tubuh dan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Salah…

Berbicara soal Idol K-Pop, pasti yang terlintas adalah paras mereka yang tampan dan cantik, serta bentuk tubuh yang sempurna. Namun gak hanya body goals, para Idol K-Pop juga dituntut untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar.  Stamina fisik yang…

Suara merdu tampaknya masih belum cukup bagi penyanyi Korea, Lee Ji-eun yang biasanya dikenal dengan panggilan IU. Menjaga dan memperhatikan kesehatan tubuh selalu dilakukan olehnya.  Namun kecantikan dan bentuk badan yang merupakan impian sebagian…

Mengenakan pakaian yang nyaman tentunya merupakan hal terpenting saat kita ingin mulai berolahraga. Bahkan, jenis atau pakaian yang pas untuk berolahraga itu bisa berbeda lho, tergantung tipe olahraga yang kamu inginkan. Kali ini, kita akan membahas…

Dengan adanya pandemi saat ini, tentunya kita semakin ingin memperhatikan kesehatan tubuh. Salah satu hal yang bisa kita lakukan untuk membantu daya tahan tubuh secara maksimal adalah dengan berolahraga. Yoga, bisa jadi pilihan kamu untuk memulai sehat…

Siapapun pasti memiliki hobi atau aktivitas tertentu yang digemarinya. Ada banyak orang yang serius menggeluti hobinya hingga rela mengeluarkan budget khusus agar bisa menikmati hobi tersebut dengan maksimal. Ada orang yang cukup beruntung hingga hobinya…

Menjaga kebugaran adalah hal yang sangat penting untuk kamu lakukan setiap hari. Sesibuk apa pun kamu, setiap hari kamu tetap harus menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga. Kalau kamu berpendapat bahwa berolahraga hanya bisa dilakukan di luar rumah…