Seperti yang kita tahu, kalau sedang berpuasa gak ada asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh selama beberapa jam. Kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah sebagai tanda dehidrasi ringan.…
Menjelang hari raya Idul Fitri, pasti kamu ingin berbagi kasih dan kebahagiaan dengan orang-orang tersayang. Salah satu tradisinya adalah mengirimkan hampers lebaran untuk menjaga tali silaturahmi kepada sesama. Biasanya hampers lebaran ini berisi kue…
Tawaran buka bersama selalu menjadi salah satu ajakan yang pasti ada selama bulan puasa. Dari mulai teman sekolah, kuliah, maupun teman kantor menjadi list teman buka bersama. Sambil menunggu waktu berbuka, biasanya sebagian besar orang mengadakan ngabuburit…
Menjalani ibadah puasa selama kurang lebih 13 jam dalam sehari, kadang membuat kita jadi mudah lelah. Rasa lelah itu nggak jarang membuat kita menunda pekerjaan bahkan malas-malasan. Bekerja tanpa makan dan minum memang berat guys, tapi bukan berarti…
Meski bulan puasa kadang identik dengan kurangnya cairan, bukan berarti kita serta boleh malas olahraga. Justru dengan tetap olahraga secara teratur, badan kita tetap sehat dan bugar. Aku share beberapa tips nih untuk berolahraga selama bulan puasa.…
Memasuki usia 3 sampai 5 tahun, anak kecil sudah mulai memahami berbagai hal di sekitarnya termasuk soal berpuasa. Pastinya pemahaman anak-anak ini masih seputar tidak makan dan minum serta ritual buka puasa dan sahur. Makanya sebagai orang tua wajib…
Hampir setengah jalan kita menjalani ibadah puasa. Banyak efek positif yang terjadi dalam tubuh kita, mulai dari detoksifikasi, sistem pencernaan membaik sampai penurunan kadar lemak dan glukosa dalam tubuh. Tentunya hal-hal baik itu harus didukung juga…
Wah, nggak kerasa udah masuk bulan Ramadan lagi. Aku harus tetap semangat dan giat nih. Tentunya aku ingin selalu tampil segar menjalani ibadah puasa. I don’t want to look dull. This is why I have my own tips and tricks to have fresh look in this holy…