Beberapa orang yang cinta olahraga, selama puasa biasanya sangat menghindari olahraga. Mereka memilih olahraga di malam hari setelah berbuka puasa atau stop olahraga sama sekali karena takut dehidrasi. Sebenarnya melakukan olahraga ketika Ramadan dan…

Kelamaan mager memang bikin capek. Alih-alih recharge energi, yang ada badan malah pegal-pegal karena kurang gerak. Lagipula jika dibiarkan terus-terusan juga bisa bikin produktivitas terhambat. Kembalikan kebugaran tubuh dengan mulai lagi…

Salah satu rutinitas Kpop idol yaitu rajin melakukan olahraga untuk mempertahankan postur dan bentuk tubuh yang proporsional. Mereka biasanya melakukan gym, kardio ataupun pilates Teman iStyle. Saking seringnya berolahraga, banyak Kpop idol yang mulai…

Belakangan ini gaya hidup sehat jadi salah satu hal penting yang tak dilewatkan banyak orang. Sebab, di masa sekarang ini kesehatan menjadi hal yang amat berharga. Dengan menjadi sehat, bukan saja bisa menjauhkan diri dari sakit, tetapi juga mendukungmu…

Ahn Bo Hyun yang lagi aktif-aktifnya membintangi series drama Korea seperti Itaewon Class, Kairos, Yumi Cells, dan My Name. Kalau Teman iStyle sadar Ahn Bo Hyun punya badan yang kekar serta fit apalagi semenjak ia membintangi Kairos. Setelah project…

Suara merdu tampaknya masih belum cukup bagi penyanyi Korea, Lee Ji-eun yang biasanya dikenal dengan panggilan IU. Menjaga dan memperhatikan kesehatan tubuh selalu dilakukan olehnya.  Namun kecantikan dan bentuk badan yang merupakan impian sebagian…

Salah satu rahasia hidup sehat adalah rutin berolahraga. Kalau kamu adalah seorang wanita berhijab yang aktif, tentu kamu gak akan melupakan pentingnya berolahraga untuk membuat tubuhmu tetap bugar dan sehat. Terkadang, salah satu halangan yang membuat…

Pandemi menyebabkan masyarakat Indonesia harus menerapkan social distancing demi memutuskan rantai penyebaran virus sehingga harus meminimalisir skala aktivitas di luar rumah.  Meskipun harus menghabiskan waktu di rumah aja selama pandemi, tubuh…