Mengenal Pita Kinesiologi (Kinesilogy Tape): Manfaat, Penggunaan, dan Keunggulannya!

Pita Kinesiologi atau Kinesiology Tape merupakan alat umum yang banyak digunakan dalam dunia fisioterapi untuk bisa meningkatkan performa saat berolahraga.

Alat ini awalnya diperkenalkan pertama kali oleh Dr. Kenzo Kase, seorang ahli fisioterapi asal Jepang, pada tahun 1970-an. 

Hebatnya, hingga kini pita Kinesiologi juga masih digunakan sebagai alat yang sangat populer dalam mengatasi berbagai masalah fisik, melindungi cedera, dan meningkatkan performa olahraga.

Memang, Apa Itu Pita Kinesiologi?

Pita kinesiologi adalah sejenis pita elastis dengan sifat yang mirip dengan kulit manusia. Pita ini memiliki daya regang yang dapat meregang dan mengembang seperti kulit, sehingga memungkinkan gerakan tubuh secara bebas. 

Tujuan utama dari pita kinesiologi adalah untuk memberikan dukungan pada otot dan persendian tanpa mengurangi rentang gerak alami tubuh. 

Selain itu, Pita ini biasanya digunakan untuk membantu dalam proses penyembuhan cedera, mengurangi nyeri, meningkatkan sirkulasi darah, dan mendukung performa olahraga.

Manfaat Pita Kinesiologi dalam Dunia Fisioterapi

Tentunya, ada berbagai manfaat yang ditawarkan oleh pita kinesiologi dalam dunia fisioterapi untuk meningkatkan performa saat berolahraga, diantaranya adalah:

1. Pemulihan Cedera

Pita kinesiologi dapat membantu mempercepat proses pemulihan dari cedera otot dan persendian. Dengan memberikan dukungan yang tepat pada area yang terkena cedera, pita ini mengurangi tekanan pada jaringan yang meradang dan memberikan kesempatan bagi tubuh untuk memulihkan diri.

2. Mengurangi Rasa Nyeri

Selanjutnya, pita kinesiologi juga dapat membantu mengurangi nyeri dengan cara mengaktifkan sistem saraf dan mengarahkan perhatian dari sinyal nyeri. Hal ini dapat memberikan rasa nyaman dan meningkatkan kualitas hidup bagi individu yang mengalami nyeri kronis.

3. Dukungan Selama Olahraga

Para atlet sering menggunakan pita kinesiologi untuk mendukung otot dan persendian selama latihan dan pertandingan. Pita ini membantu mencegah cedera dengan memberikan dukungan tambahan dan mengurangi risiko gerakan yang berlebihan.

4. Perbaikan Postur

Pita kinesiologi dapat membantu memperbaiki postur tubuh dengan memberikan umpan balik visual kepada penggunanya. Ini dapat membantu mengurangi tegangan berlebih pada otot dan mempromosikan postur yang lebih baik.

Kini, Anda bisa mendapatkan berbagai macam Pita Kinesiologi berkualitas tinggi, seperti Rocktape di iStyle.id! Yuk dapatkan sekarang juga!