Ini Dia Beberapa Buah Kesukaan Kpop Idol!

Buah merupakan jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari, Teman iStyle. Hal ini dikarenakan buah mengandung vitamin dan mineral serta serat yang dibutuhkan tubuh setiap hari

Beberapa vitamin dan mineral penting yang terkandung dalam buah, seperti vitamin A, B, B1, B6, C tentunya dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan mencegah berbagai macam penyakit lho. Selain itu, buat kamu yang sedang diet, buah ini juga dapat membantu agar berat badan tetap ideal.

Nah, untuk menjaga penampilan fisik dan tubuh tetap sempurna, Kpop idol sering mengonsumsi buah sebagai bagian diet dari mereka. Langsung aja yuk kita simak beberapa buah yang jadi kesukaan Kpop idol. Let’s check it out!

Sumber foto: Instagram (onyourm__ark)

Mark NCT - Semangka

Buah kesukaan Kpop idol yang pertama adalah semangka. Mark NCT pernah bilang kalau ia sangat cinta dengan buah dan semangka menjadi buah kesukaan Mark nomer satu, Teman iStyle.

Bahkan sangking sukanya, Mark bisa makan semangka dengan apa saja, seperti ham dan kimchi lho. FYI, semangka dapat membantu menghidrasi tubuh karena buah ini terdiri dari 92% air sehingga tubuh dapat terhindar dari resiko dehidrasi.

Sumber foto: Google

Irene Red Velvet - Durian

Durian ternyata jadi salah satu buah kesukaan Irene Red Velvet lho. Saat berlibur ke Indonesia, Irene mengatakan kalau ia pernah makan buah ini dengan banyak karena besar dan rasanya yang enak.

Baca Juga:

Alasan Orang Korea Suka Mengonsumsi Ubi Saat Diet

Saat syuting variety show bertajuk ‘Irene’s Work & Holiday’, Irene pernah mencari dan mencium durian ini sendiri saat ia sedang berlibur ke Bali, Teman iStyle. Namun, member Red Velvet yang lain gak suka durian karena baunya yang cukup menyengat.

Sumber foto: Instagram (kh1000le)

Chenle NCT - Manggis

Buat para NCTzen (nama fandom NCT) pasti udah gak asing lagi dengan salah satu buah kesukaan Chenle yang cuma ada di Indonesia ini. Yup, Chenle sangat suka dengan buah manggis lho Teman iStyle.

Baca Juga:

Intip Workout dan Menu Diet Member aespa yang Bikin Tubuh Sehat!

Saat ke Indonesia beberapa waktu lalu, Chenle pernah memamerkan buah kesayangannya lewat Instagram pribadinya dengan caption ‘You are my favorite’. Nah, manggis sendiri mengandung zat Xanthone yang memiliki khasiat sebagai anti kanker, anti bakteri, dan anti inflamasi lho.

Teman iStyle udah pernah coba buah kesukaan Chenle satu ini belum?

Sumber foto: Instagram (jennierubyjane)

Jennie BLACKPINK - Alpukat

Alpukat memang jadi buah kesukaan banyak orang, termasuk Jennie BLACKPINK juga Teman iStyle. Biasanya setelah berolahraga, Jennie akan mengonsumsi makanan sehat seperti salad alpukat dan jus detox yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga:

Umur Di Atas 30 Tahun, Beginilah Cara Aktor Korea Tetap Fit dan Sehat!

Alpukat ini cocok banget dikonsumsi saat diet karena buah ini mengandung karbohidrat dan serat, sehingga dapat membuat rasa kenyang lebih lama. Selain itu,  buah alpukat juga merupakan sumber lemak sehat, protein, serat, serta aneka vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan jantung lho.

Sumber foto: Google

Doyoung NCT - Salak

Doyoung NCT sangat menyukai buah salak saat ia sedang berkunjung ke Indonesia lho. Saat syuting acara ‘Law of The Jungle’ di Indonesia, episode ini menampilkan perjalan Doyoung dan tim ke kebun salak.

Nah, saat Doyoung memakan salak, ia mengatakan kalau buah ini sangat enak. Bahkan sangking sukanya dengan salak, Doyoung bilang kalau ia ingin membawanya ke Korea tapi gak bisa karena aturannya yang ketat.

Ternyata buah kesukaan Doyoung ini dapat menjadi sumber energi sepanjang hari karena mengandung karbohidrat. Selain itu, salak bisa menstimulasi proses metabolisme untuk meningkatkan energi tubuh.